2019年12月中旬以来，中国武汉出现了以发热、乏力、呼吸不畅为主要症状的不明原因肺炎病例，对此，各级政府、卫生健康行政管理部门高度重视。为了增进园区老师和同学们对新冠状性病毒肺炎这一新型疾病的认识和理解，指导个人预防，降低传播风险为目的，以下将简单介绍新型冠状病毒感染的肺炎以及相关防疫知识。
一、新型冠状病毒感染的肺炎
1、新型冠状病毒感染的肺炎的传播途径
2、新型冠状病毒肺炎疫情目前呈现的特征
（1、潜伏性强（可达14天）
（2、大部分病患者症状轻微，但传染性强
（3、飞沫传播是非常重要的途径
（4、老弱病残人群易感染性强
（5、有聚集性特点
3、新型冠状病毒感染的肺炎症状与流感症状有何区别
二、防治结合，科学防护
1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯
2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风
3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用
5、正确洗手需掌握六步洗手法
6、哪些时候需要洗手
7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办
8、口罩该怎么选？
选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；
选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
9、正确使用口罩
建议首选医用外科口罩，N95口罩如无特别需要，尽量留给医护人员
10、公众如何做好个人预防
（1）尽量减少外出活动
1）避免去疾病正在流行的地区。
2）建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。
3）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如：公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
（2）个人防护和手卫生
1）建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2）保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。
（3）健康监测与就医
1）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
2）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人员密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
（4）保持良好卫生和健康习惯
1）居室勤开窗，经常通风。
2）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
3）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。
4）注意营养，适度运动。
5）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。
6）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家庭消毒用品等物资。
11.家庭日常如何做好预防
（1）避免去疾病正在流行的地区。
（2）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
（3）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场，禽、肉、蛋要充分煮熟后食用。
（4）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
（5）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公用物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口、鼻、眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口、鼻。
（6）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
（7）保持良好卫生和健康习惯，家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。注意营养，适度运动。
（8）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
（9）准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
12、使用后的口罩如何处理
普通人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播风险，使用后按照生活垃圾分类的要求处理即可。疑似病例及其护理人员用过的口罩，按照医疗废物收集、处理，在处理完口罩后，要清洗双手。
13、公众如何科学应对疫情带来的心理恐慌
（1）关注可靠信息，学习科学知识，不要盲目恐惧。
通过政府、权威机构发布的信息，了解本次新型冠状病毒感染的肺炎疫情、防控知识等相关信息。
减少对疫情信息的过度关注，减少不科学信息对自己的误导，不信谣、不传谣。
认识到这个疾病以呼吸道传播为主，主动采取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个人防护措施。
（2）维持规律作息，合理安排生活，追求内心充实。
保持正常的作息，吃好三餐，多喝水，选择合适的身体锻炼方式，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式，保护和增强免疫力。
安排好生活内容，有计划地做一些让自己感到愉悦的事情，比如听音乐、看书、与家人或朋友聊天、在家办公和学习、做家务等。
自己掌控生活的节奏，每天学一点新东西，追求内心的充实。
（3）科学调适心理，摆脱负性情绪，保持平和心态。
接纳负性情绪。认识到自己出现负性情绪是正常的，接纳自己的情绪反应，不自责，也不指责和抱怨他人。
学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想（正念）技术等，帮助自己缓解负性情绪。
用好社会支持系统。多与家人或朋友交流，舒缓不良情绪，也要帮助家人或朋友处理不良情绪，做到自助与助人。
及时寻求专业帮助。关注自己和家人的情绪状态，如果负性情绪持续时间比较长，影响到正常生活，自己无法解决，应及时寻求精神卫生、心理健康专业人员的帮助。
三、四川省教育厅通知
【四川省教育厅：疫情不解除不返校！】2月3日下午，四川省教育厅以视频会议形式召开党组(扩大)会议，对全省教育系统防控工作再研究、再部署、再推进、再落实。要顾全防控大局，不断汇聚群防群治的强大合力。这次疫情防控既是一场全民动员的人民战“疫”，又是一场全域覆盖的综合战“疫”；既是一场全员上阵的立体战“疫”，又是一场携手防控的同心战“疫”，也必将是一场势如破竹的胜利战“疫”。全省教育系统和各级党组织必须保持定力、充满信心，以国家为先，严格执行中央和省委、省政府以及当地党委、政府疫情防控的统一部署要求，要坚持大局为重，防疫为先，疫情不解除不返校；要坚持省上统筹，属地负责，物资保障不充分不开学；要坚持生命至上，健康第一，措施落实不到位不开课。
四、我校通知
根据四川省教育厅和学校有关文件精神，为全力做好我校新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，确保师生生命安全与身体健康，现就学校教学安排作如下调整：
（1）下学期开学前的补考、实验等教学活动一律调至开学后进行，具体时间另行通知。
（2）下学期的实习调至开学后安排实施。任何学院不得以任何理由在开学前安排学生到实习单位实习。已经在实习单位实习的学生，学院必须派人专人管理，并协调实习单位加强对学生的疫情宣传教育，准确了解每一位学生的健康状况，确保学生身体健康。
（3）各部门、学院根据此调整相互协调、彼此沟通，提前做好各项准备工作，确保下学期开学后学校教学秩序的正常规范。
（4）请各学院利用QQ、微信、电话等多种方式，务必将此调整通知到每一位学生或学生家长，确保学生在开学后才正常返校。
最后，只要我们众志成城，科学预防，攻坚克难，一定能够打赢这场疫情阻击战。武汉加油，中国加油，我们共同战“疫”，希望如期而至的不止是春天，还有平安健康的你。
抗击疫情，四川轻化工大学科技园在行动！
编辑：王浩宇
